Clik here to view.
Teknika me e re e ushtrimeve, e cila ju garanton stomak të rrafshët!
Në qoftë se deri tani nuk keni pasur sukses duke provuar lloje të ndryshme të ushtrimeve si edhe dieta të cilën ia keni përshtatur zonave kritike, mbase është koha e duhur që të merrni guximin dhe të...
View ArticleClik here to view.
Kumbullat jeshile, ky frut i trupit dhe i shpirtit
Janë në sezonin e tyre, një ndër frutat më të pëlqyer dhe më të konsumuar në vend, kumbullat Shanine. Rrumbullake, në ngjyrë të gjelbër të shndritshme dhe me shije të thartë. Kumbullat Shahine e kanë...
View ArticleClik here to view.
2 mënyra të thjeshta për të larguar kallot nga këmbët
Ne vend qe t’i nënshtrohen kirurgjisë ka disa gjeste shume te thjeshta për t’i larguar kallot shpejt. Zakonisht kallot janë me lëkurë te trashe dhe krijohen pas presionit te vazhdueshëm dhe fërkimit....
View ArticleClik here to view.
5 këshilla të thjeshta për këmbë pa dhjamë e celulit
Dëshira e çdo femre është të ketë këmbë pa dhjamë e celulit. Kremrat së bashku me sport të kombinuar me një dietë ushqimore, ndihmojnë. Doni të dobësoni këmbët tuaja? Ja disa këshilla të thjeshta dhe...
View ArticleClik here to view.
Ja pse duhet të konsumoni më shumë lëng të rrepës
Niseni ditën me një gotë lëng të rrepës pasi ai sjell benifite të pazëvendësueshme shëndetësore. Shkencëtarët britanik nga University of Exeter kanë vërtetuar se konsumimi i lëngut të rrepës, rrit...
View ArticleClik here to view.
Keni fëmijë agresivë? Ja si ta zgjidhni këtë problem
Menaxhimi i fëmijëve agresivë është punë e lodhshme, mirëpo një ekip i hulumtuesve kanë zbuluar se dietat e pasura me omega-3 e zgjidhin këtë problem. Omega-3 bashkë me vitamina dhe minerale të...
View ArticleClik here to view.
Qumështi kundër sëmundjeve të eshtrave
Zakoni i konsumimit të qumështit sigurisht që fitohet gjatë fëmijërisë dhe duhet të vazhdohet gjatë gjithë jetës.Shkrirja e kockave është një sëmundje e cila prek të rriturit e veçanërisht femrat. Kjo...
View ArticleClik here to view.
Niveli i ulët i melatoninës shkakton diabetin?
Shkencëtarët kanë konstatuar që niveli i ulët i melatoninës në mënyrë të konsiderueshme mund të rrisë rrezikun nga krijimi i diabetit të tipit 2. Në hulumtim kanë marrë pjesë 370 femra, të cilat vuajnë...
View ArticleClik here to view.
Ja disa ushtrime për ju që punoni në kompjuter
Në një javë tipike të punës, njerëzit shpenzojnë pjesën më të madhe të ditës së tyre të ulur në tavolinat e tyre. Kur dikujt i thoni se punoni në kompjuter mund të tingëllojë si puna më të relaksuar në...
View ArticleClik here to view.
Kastori vaji që i rrit dhe i trashë flokët, vetullat dhe qerpikët
Shumë njerëz e shmangin përdorimin e vajit të kastorit për flokë dhe lëkurë sepse mendojnë që është shumë ngjitës dhe i trashë. Sidoqoftë, me dozën e duhur, vaji i kastorit është ilaç i mirë dhe i lirë...
View ArticleClik here to view.
Ja çfarë thonë gazrat për shëndetin tuaj
Gazrat janë përzierje e 59 për qind nitrogjen, 21 për qind hidrogjen, 9 për qind dyoksid karboni, 7 për qind metan, dhe 4 për qind oksigjen që ndodh për arsye të ndryshme, duke filluar nga ajri i...
View ArticleClik here to view.
Mikrobet do të vrasin një njeri çdo tre sekonda
Supermikrobet’ do të vrasin një njeri çdo tre sekonda deri në vitin 2050 nëse bota nuk vepron tani, sipas një raport tepër ndikues. BBC shkruan se rishikimi botëror përcakton një plan të ri për ta...
View ArticleClik here to view.
Hudhra pastron enët e gjakut ?
Të mos kishte aromën e fortë që kërkon kohën e vetë për t’u larguar, hudhra do të kryesonte në përbërësit e kuzhinës. Megjithatë, edhe ashtu siç është, përdoret gjerësisht në gatime dhe jo vetëm. Ajo...
View ArticleClik here to view.
Detyrat e shtëpisë ndikojnë negativisht në zhvillimin e fëmijëve
Shkencëtari Harris Coopers, i cili ka kryer 25 vite hulumtime dhe studime mbi bërjen e detyrave të shtëpisë tek fëmijët nën moshën 10 vjeç, ka arritur në një konkluzion të padëgjuar më parë. Çfarë...
View ArticleClik here to view.
Dieta e shpejt: Shkrini 6 kg për 10 ditë!
Përbërësi bazë i kësaj diete është kosi, ushqim që ndikon pozitivisht në metabolizëm. Me ndihmën kësaj diete, mund të humbni 6 kilogramë për 10 ditë. Mirëpo, marrë parasysh se bëhet fjalë për një dietë...
View ArticleClik here to view.
Ja disa nga gjërat që eksitojnë meshkujt
Kënga që preferon Nuk është me rëndësi cila është, nese e dini këtë fshehtësi atëherë jeni në avantazh. Aroma e parfumit tuaj Sigurohuni që sapo të ndjejë aromën e parfumit tuaj, t`i paraqiten mendime...
View ArticleClik here to view.
Si të dukeni bukur çdo ditë
Përdorni pastë të dhëmbëve nga qymyr druri për dhëmbë të bardhë dhe buzëqeshje mahnitëse Ndër gjërat më të rëndësishme që të bëjnë të dukesh e bukur është buzëqeshja, prandaj edhe duhet të përkujdeseni...
View ArticleClik here to view.
Receta që largon këlbazën dhe shëron bronkitin
Nëse ju, apo dikush që e njihni ka probleme me këtë sëmundje, atëherë ky artikull është vendi i duhur për ju, pasi që një gjyshe e ka zbuluar ilaçin natyral për të kuruar bronkitin, si dhe kollin te...
View ArticleClik here to view.
Dobitë e lëngut të karrotës
Lëngu i karotës është një nga lëngjet më të popullarizuara me nivel të ulët të kalorive dhe i pasur me vitamina dhe minerale. Disa nga vetit pozitive të lëngut të karrotës: Lëngu i karrotës është një...
View ArticleClik here to view.
Dobitë e lëngut të qershisë
Sipas një studimi më të fundit rezulton se një gotë me lëng qershie në mëngjes dhe në mbrëmje mund të ndihmojë njerëzit të flenë më mirë. Hulumtuesit nga Universiteti Shtetëror i Louisiana-së në SHBA,...
View Article