Karotat dhe brokoli jane dy elemente te rendesishem ushqimor kunder obezitetit tek femijet.Keshtu qe dy here ne dite nenat keshillohen qe ti japin dy procione me karota e brokoli,femijeve,ne menyre qe te shmangin shtimin ne peshe dhe rrezikun e diabetit te tipit 2.
Eshte ky rezultati i nje studimi i dy Universiteteve ne Amerike.
Keto produkte ushqimore jo vetem mbajne nen kontroll peshen e femijeve por parandalojne edhe semundjet kardiake ose te melcise.
Gjate studimeve u mbajten nen vezhgim 175 femije obeze ne Los Anxhelos,te cilet iu nenshtruan nje diete ushqimore vegjetariane dhe ku baza kryesore ishin karotat dhe brokoli.
U vu re se, pas nje muaji regjimi te tille ushqimor,niveli i insulines ne gjak u reduktua dhe pesha e tyre nisi te ulej.Jo vetem kaq por ideale eshte qe te konsumohen sa me shume fruta dhe perime te stines.