Clik here to view.
Kërcimi me litar forcon kocken dhe redukton rrezikun e frakturës
Nuk është forma më e denjë e ushtrimit, por kërcimi në litar, mund t’i ndihmoi të moshuarit nga frakturat në ije.Shkencëtarët kanë zbuluar se vetëm dy minuta ushtrime, e forcojnë ashtin dhe reduktojnë...
View ArticleClik here to view.
Ja si ulni temperaturen trupore
Përzieni një lugë të tharë të gjethes së blirit dhe një lugë fruta mjedra me 2 gota ujë të vluar. Le të ftohet masa për 15-20 minuta. Ta pini derisa është i vakët, para gjumit. Po ashtu për ta ulur...
View ArticleClik here to view.
Nuancat e buzëkuqit kombinoni grimin e syve
Grimi i syve ‘smokey’ është një stil grimi shumë i komplikuar, që kërkon përkushtim të veçantë. Mirëpo, i gjithë mundi juaj mund të shkojë dëm nëse sytë nuk i kombinoni me një nuancë të përshtatshme të...
View ArticleClik here to view.
Lidhja ushqim-seks, më e mira…
A keni menduar ndonjëherë si mund të lidhen ushqimet me seksin? Shikoni këto shpjegime interesante më poshtë që sjellim për ju. Vera e kuqe: Një gotë verë e përmirëson paralojën, ju relakson dhe e rrit...
View ArticleClik here to view.
Ja disa mënyra për të ndihmuar fëmijët të bëjnë shokë
1. Ecni me rritmin e fëmijës Shumë prindër nuk dinë si të veprojnë kur shikojnë se fëmija i tyre luan përkrah një fëmije tjetër dhe zakonisht ata e shtyjnë fëmijën të ndërveprojë. Donna Wittmer, Ph.D.,...
View ArticleClik here to view.
Si të kuroni dhimbjet e dhëmbit brenda pak minutash
Shumë fëmijë dhe të rritur preken nga dhimbjet e dhëmbëve, të cilat vijnë si pasojë e degradimeve të dhëmbëve. Bakteret orale në gojën tuaj, të cilat ushqehen nga sheqeri, prodhojnë acide, të cilat...
View ArticleClik here to view.
Ja pija efikase për humbje të peshës
Uji “Sassy“– pija më efikase për humbje të peshës dhe shkrirje të dhjamit, të cilën mund ta përgatitni në shtëpi Trashësia apo obeziteti është bërë një makth i vërtetë dhe humbja e një sasie të vogël...
View ArticleClik here to view.
Largoni të ftohtin me këtë pije
A e dinit se mund ta largoni të ftohtin për dy ditë? Nëse jo, ky artikull do t’ju ndihmojë. Kjo recetë do t’ju ndihmojë të forconi sistemin imunitar, po ashtu të largoni lodhjen, dhe të ftohtin, si dhe...
View ArticleClik here to view.
Një nënë si mike apo…
Një nënë si shoqe nuk është vetëm titulli i një prej serialeve televizive më të dashura të të gjitha kohërave, por një filozofi e jetës së përbashkët të shumë nënave. Kjo ndodh përgjithësisht tek...
View ArticleClik here to view.
Ilaçi i ri që shënjestron sklerozën e shumëfishtë
Shkencëtarët në Qendrën për varësi dhe shëndet mendor (CAMH) e kanë zbuluar një qasje të re premtuese për trajtimin e sklerozës së shumëfishtë (MS). Në një studim të ri, ata e kanë identifikuar një...
View ArticleClik here to view.
Ja 7-të mënyra se si e përkeqësoni ciklin menstrual pa dashje
Të gjitha llojet e broçkullave që ju bëhen në zyrë, tensioni nga shefi juaj për angazhime të ndryshme, problemet me të dashurin, si dhe shumë gjëra tjera të tmerrshme nuk mund të krahasohen me dhimbjen...
View ArticleClik here to view.
A e din pse ndjeheni të uritur edhe pasi keni ngrënë
A ndjeheni gjithmonë të uritur edhe pasi keni ngrënë një vakt të plotë? Kjo mund të jetë për shkak të disa arsyeve. Ky është një problem shumë i zakonshëm tek shumica e njerëzve. Për fat të keq,...
View ArticleClik here to view.
Ekspertët: Kolesteroli nuk është i dëmshëm për shëndetin
Konsumi i ushqimeve të pasura me kolesterol si vezët, mishi i kuq dhe gjalpi nuk paraqet rrezik të veçantë për shëndetin, përkundër mendimit të shumë pikëpamjeve tradicionale për kolesterolin,...
View ArticleClik here to view.
Çfarë ju bëjnë takat e larta?
Këpucët me takë të lartë janë përgjegjëse për plagët në këmbë Këmbët rrëshqasin përpara kur ju vishni këpucë me takë të lartë. E gjithë pesha e trupit mbështetet në këtë pjesë të ndjeshme të këpucëve...
View ArticleClik here to view.
Përse nuk duhet të vishni sytjena gjatë fjetjes?
A e keni ditur përse nuk duhet të vishni sytjena kur shkoni në shtrat për të fjetur? Nëse jo, mësojeni më poshtë!Reduktohet qarkullimi i gjakut Ky është një problem veçanërisht nëse sytjenat tuaja janë...
View ArticleClik here to view.
Ja pse nuk duhet ta përdorni smartfonin përpara fëmijëve
Boy laying in bed with mother Një studim i fundit u sugjeron prindërve dhe të rriturve që të mos e përdorin më smartfonin kur janë të shoqëruar nga fëmijët. Por përkundrazi t’u japin atyre shembullin e...
View ArticleClik here to view.
Si të shëroni “të vrarat nga këpucat”
Sa herë që blini një palë këpucë të reja, këmba ju vritet. Këto të vrara ju shkaktojnë dhimbje dhe bezdisje. Këtu do t’ju paraqesim disa mënyra se si t’i trajtoni këto të vrara. Së pari, ju duhet nuk...
View ArticleClik here to view.
Efektet e shëndetshme të mandarinës
Mandarina është një ndër frutat më të pëlqyer nga njerëzit kjo për shkak të shijes së saj.Mandarina është e pasur me vitaminë C, që është mbrojtës i shëndetin në vjeshtë dhe dimër, kur ballafaqohemi me...
View ArticleClik here to view.
Ja si t’i luftoni ethet në buzë
Tharja e buzëve nga të ftohtit , dhe efekti i herpesit dëmton shumë buzët. Virusi është ngjitës, edhe nëse nuk ka shenja të dukshme , ai mund të kalohet përmes prekjes , puthjes, përdorimi i gotave dhe...
View ArticleClik here to view.
Karotat dhe brokoli kunder obezitetit tek femijet
Karotat dhe brokoli jane dy elemente te rendesishem ushqimor kunder obezitetit tek femijet.Keshtu qe dy here ne dite nenat keshillohen qe ti japin dy procione me karota e brokoli,femijeve,ne menyre qe...
View Article