Burrat shpesh here e neglizhojne kujdesin per lekuren. Ata mund te kujdesen per formen fizike/sportin, per floket, per veshjen, po kur vjen puna per lekuren nuk jane shume te vemendshem. Ata kane 20% Yndyre me shume se femrat dhe si pasoje lekura e tyre grumbullon me shume papasterti. Pirja e duhanit dhe alkolit u shumefishon atyre problemet e lekures. Une po ju jap disa receta per maska fytyre.
Lekure me shume yndyre:
1/2 filxhan tershere te zier + 1 te bardhe veze + 1/2 filxhan molle te grire + 1 luge gjelle me leng limoni. Perziejini te gjitha bashke (kur tereshera eshte e ftohte pas zierjes) dhe aplikojeni ne fytre, mbajeni 10 min dhe apstaj sheplajeni me uje vakur.
Per lekure te thate:
1 te verdhe veze + ½ filxhan tershere te zier + ½ banane te shtypur + 1 luge gjelle mjalte. Perzieji mire dhe aplikoje ne fytyre, mbaje per 15 min, pastaj sheplaje me uje te vakur.
Per lekure delikate (qe acarohet shpejt):
1 veze te plote + ½ filxhan tereshere te zier + 1 luge gjelle me vaj bajamesh. Perzieji mire dhe aplikoje ne fytyre, mbahet 10 min pastaj shpelahet me uje te vakur.
Edhe ndonje masazh me vajra natyrale, here pas here do te ishte shume qetesues dhe anti-stres. Kerkoni ndihmen e partneres tuaj dhe idealja do te ishte qe keto maska t’i pregatisnit se bashku dhe pse jo ta ktheni ne nje argetim te vazhdueshem. Copyright © Bimë Mjekësore