Clik here to view.
A është i dëmshëm agjërimi gjatë shtatzënisë?
Hulumtimet lidhur me agjërimin tek gratë shtatzëna janë të limituara. Por, si ndikon agjërimi tek shtatzënat? Si ndikohet fryti në barkun e nënës? A është i ndaluar agjërimi tek shtatzënat? Dr. Göksu...
View ArticleClik here to view.
Ja si të shtoni volumin e qerpikëve
Kur përgatiteni për një ngjarje të madhe dhe të rëndësishme, si ndejë, martesë apo pritja e Vitit të Ri, nuk mund të mbështeteni te qerpikët artificialë, nëse dëshironi që me dukjen tuaj “t’i rrëzoni...
View ArticleClik here to view.
Shkaktarët e afteve
Disa nga faktorët shkaktarë të afteve (ulçera të vogla, të dhimbshme në mukozën e gojës) janë. Defiçencë hematinike. Mbi 20% e pacienteve me afte kanë mungesë të hekurit, acidit folik apo vitaminës B....
View ArticleClik here to view.
11 mënyra për të mbajtur dashurinë gjallë në martesë
Dr Gary Smalley ka 11 këshilla që do t’ju ndihmojë të mbani gjallë dashurinë në martesën tuaj: Falënderimi është një dhuratë e madhe dhe është e lehtë për t’u dhënë. Kështu lavdëroni bashkëshortin për...
View ArticleClik here to view.
6 substancat në ushqim që luftojnë kancerin e gjirit
Ekspertët kanë kohë që e thonë tashmë: një mënyrë jetese e shëndetshme dhe një dietë e pasur ushqimore luajnë një rol të rëndësishëm në parandalimin dhe luftën kundër kancerit. Së fundmi vjen një...
View ArticleClik here to view.
Ushqimet që ju bëjnë të dukeni më e re
Hani, pini dhe fshini vitet, duke shtuar këto ushqime në listën tuaj, të rekomanduara nga ish-redaktorja e revistës “Women’s Health” dhe autorja e librit “20 kilogramë më e re”, ku ka receta për humbje...
View ArticleClik here to view.
Femra, zbuloni sa seksi jeni
Pas sfidës së mbajtjes së një kanoceje në mes të gjoksit apo kapjes së kërthizës me dorën prapa shpinës vjen një tjetër sfidë për të treguar se sa seksi mund të jetë një femër. Ajo është sfida e...
View ArticleClik here to view.
Ushqimet që përshpejtojnë humbjen e peshës
Vera tashmë ka trokitur në derë dhe në qoftë se jeni duke planifikuar për të pasur një linjë më optimale para plazhit, ndoshta mund të jetë tepër vonë. Por kjo nuk do të thotë që nuk keni nevojë për...
View ArticleClik here to view.
Ja pse nuk duhet pastruar veshët
Veshët e kanë procesin e tyre higjienik, prandaj me pastrim dhe vënien e objekteve të ndryshme në vesh, ju çrregulloni procesin natyror të trupit tuaj dhe potencialisht mund edhe të lëndoheni. Me...
View ArticleClik here to view.
Arrat zvogëlojnë rrezikun e sëmundjeve të zemrës
Nga të gjitha frutat me lëvozhgë, arrat përmbajnë nivelet më të larta të antioksidantëve. Dhe kur është fjala për ushqimet e shëndetshme për zemrën, arrat janë në mesin e tri ushqimeve më të...
View ArticleClik here to view.
Ecja zbathur, rëndësia që ka për shëndetin tonë
Ecja zbathur në shtëpi është një proces, i cili ka një sërë dobish shëndetësore. Ai përmirëson qarkullimin e gjakut dhe për rrjedhojë, redukton fryrjen e këmbëve dhe rëndesën e tyre. Kontakti me...
View ArticleClik here to view.
Pse dridhen qerpiket?
Dridhja e qerpikut është një fenomen që ndryshe njihet si miokimi dhe ndodh për shkak të tkurrjes spontane të muskujve të vegjël të vendosur në qerpikë. Ky është një fenomen që lind për shkak të...
View ArticleClik here to view.
Çfarë treguesi janë duart e ftohta
Duart dhe këmbët e ftohta janë një dukuri që ndodh më shpesh te femrat sesa te meshkujt. Në qoftë se përsëritet, mund të shkaktojë probleme serioze për shëndetin. Disa nga shkaqet se pse duart dhe...
View ArticleClik here to view.
Keshilla per te pasur kembe te shendetshme dhe te bukura estetikisht
Venat e zgjeruara ne siperfaqen e lekures shkaktojne dhembje dhe cenojne estetiken fizike. Shenjat e shfaqjes se tyre, menyrat e parandalimit dhe mjekimi perkates me barna, si dhe mjekimi bimor,venat...
View ArticleClik here to view.
Të mirat e mentes
Menta është një bimë që njihet për vetitë e saj të shëndetshme në organizmin tonë. Ajo përmban ujë, fibra, proteina, shumë minerale (kalcium,lium, magnez, fosfor, natrium), vitamina (të grupit A, B, C...
View ArticleClik here to view.
Maska për mënjanim të lëkurës së trashë të këmbëve
Nëse lëkura e këmbëve nuk trajtohet në mënyrë të duhur, gjasat janë të mëdha që tani keni probleme, të cilat guri i thjeshtë për thembra nuk mund t’i zgjidhë ato. Për fat të mirë, ekzistojnë preparate...
View ArticleClik here to view.
Disa këshilla për vetë-rrezitjet të fytyrës suaj
Këtë verë, mundohuni ti kushtoni rëndësi fytyrës suaj Përgatitni lëkurën tuaj me eksfoliant që të hiqni qafe qelizat e vdekura, pastaj hidratojeni atë në mënyrë që edhe nxierja apo rrezatimi i lëkurës...
View ArticleClik here to view.
Fuqia e grimit
Gratë të cilat vendosin shumë grim shpesh akuzohen se nuk janë të sigurta me pamjen e tyre dhe se dëshirojnë vëmendje nga meshkujt. Nikkie, një grua e cila poston në youtube video për grim, dëshiron të...
View ArticleClik here to view.
Si ta përmirësoni punën e veshkave?
Veshkat e luajnë një rol kyç në largimin e toksinave nga trupi dhe në ruajtjen e shëndetit të arterieve. Nëse shëndeti i veshkave tuaja dëmtohet, ato nuk do të jenë në gjendje ta pastrojnë trupin siç...
View ArticleClik here to view.
Ja si te hiqni lodhjen nga fytyra me miell misri!
Pas qëndrimit gjithëditor në zyrë dhe në ambient të mbyllur, fytyrës suaj i nevojitet një tretman intensiv në mënyrë që të kthjellet dhe të zhduken shenjat e lodhjes. Për shërim të shpejtë, përdorni...
View Article